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一日介護食
慢熬軟粥|砂鍋魚頭 (IDDSI 5)
慢熬軟粥|蒜香蛤蜊 (IDDSI 5)
一日營養飲
一日營養飲|芋頭牛奶(5入)
一日營養飲|玉米濃湯(5入)
一日營養飲|楊枝甘露(5入)
一日營養飲|杏仁茶(5入)
慢熬軟粥|香菇芋頭 (IDDSI 5)
力肌補
力肌補|醇黑芝麻(5入)
力肌補|鮮醇豆漿(5入)
力肌補|紫米香椰(5入)
力肌補|紅棗山藥(5入)
增肌防老,這個觀念愈來愈普及了。不過一直以來許多50+熟齡族或長輩都為「吃蛋白質增肌」而煩…
肌少症近年來受到廣泛關注,它與高血壓、糖尿病並列,已成為「樂齡族的失能兇手」。2021年數…
羊肉營養又溫補,是不分四季、老少皆宜的食材。除了藥燉羊肉、清燉羊肉、紅燒羊肉…來煮點點不一…
肌少症預防,是40歲後不能忽視的議題。 大家好,我是傅裕翔醫師。我在老人醫學專科中,遇見太…
高血壓是構成腦中風、心肌梗塞的高危因素,是老人科診間常見的個案。 「醫師,我血壓一直控制得…
擊退衰老要怎麼做?「白天總是精神不濟昏昏欲睡,到了晚上卻又輾轉難眠。」 老是覺得身體很疲…
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