樂齡族的失能兇手，四招避免肌少症

擰不開罐頭、走不遠、爬樓梯很累，你有這些症狀嗎？ 許多人擔心高血壓、糖尿病，卻對肌少症掉以......

水煮=健康？六大烹調方式的營養流失比較

不少人認為「水煮」是最健康的烹調方式，特別是減重或養生族群，但水煮真的最健康嗎？但其實，水......

【食在幸福】吃上一水嫩滑麻油雞，再見鼻胃管

許多高齡長輩的吞嚥功能退化，飲食變得受到了種種限制，每天只能吃著差不多的稀飯和泥餐，甚至於......

吃的夠了嗎？教你成為家人的營養師

「這個便當600多卡，感覺好像蠻多的，這樣會不會太多啊？」走進便利商店，隨手拿起午餐便當往......

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「阿姨！你怎麼越來越瘦了呀！要多吃一點，小心營養不良啊！」每三個月的回診檢查，都可以聽到醫......

營養補帖｜簡易四步驟！ 找出營養不良長輩

高齡化社會的到來 自1993年開始，台灣邁入了高齡化的社會，隨著時代進步，高齡化人口結構的......